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關鍵三無線跳蛋使用方法要素 防糖尿病血管病變
: 糖尿病位居國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷，醫療負擔相當龐大。
糖尿病是複雜性慢性疾病，慢性合併症包含了大血管、小血管疾病及足部病變 ，若能減少或延緩慢性合併症的發生，是每位糖友需學習的課題。
如何預防糖尿病血管病變？國泰綜合醫院社區護理組個案管理師吳嘉玲表示，有效的預防糖尿病大血管併發症健康的生活型態是關鍵。
1.飲食方面：三餐均衡，定時定量，女優查詢>充氣娃娃感覺如何每天適量攝取六大類食物。少吃太鹹、醃製品、重口味等會增加血壓上升的食物。少吃精緻糕點、油炸、油膩等容易使血脂肪上升的食物。
2.運動與藥物：按時服用醫師所開立的藥物，若服藥後有不適及副作用時請諮詢主治醫師，切勿自行隨意停藥或加藥量。應適時適度的運動，盡量每周可以運動超過150分鐘，對於年紀大，無法強度運動的糖尿病人，彈力帶是很好的肌力訓練運動或水中走路以及練太極拳、健走都是很好的健康適度運動。若已有大血管併發症的糖尿病患者，建議在進行運動計畫前需先請主治醫師評估心臟血管系統功能，避免運動造成心臟血管的負荷增加。
3.生活保健：戒菸、拒二手菸、拒三手菸。不要太緊張、減少焦慮、減少壓力。天氣變冷時，血管容易收縮應須注意保暖，特別是頭頸部的部分。隨時保持愉快的心情。
要有效且穩定的控制好糖尿病需要做到：飲食、運動、藥物控制基本原則，均衡飲食，定時定量，維持理想體重。
糖尿病是複雜性慢性疾病，糖尿病人應定期接受治療與追蹤，並學習執行良好的生活型態，管理自己的血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
（畢翠絲／台北報導）
颱風假不同調 藍綠參選人多認：應避免步調不一
: 瑪莉亞颱風來襲，北北基放假6年來首度不同調，打亂企業、民眾步調，怨聲連連。颱風假該怎麼放，北北基三市藍綠營市長參選人多認為，北北基為共同生活圈，應避免步調不一。
侯辦：個別事件 不會改變共議模式
國民黨新北diy自慰套市長參選人侯友宜競選辦公室發言人賴冠群說，地方首長都是依氣象局資料決定是否休假，新北市幅員廣大、通勤人口多，為使各行各業及早因應，才會提早作出決定，但這是個別事件，應不會改變6年來北北基共同生活圈的颱風假共議模式。民進黨新北市長蘇貞昌辦公室則不予回應。
丁守中：未來與侯友宜會採一致行動
國民黨台北市長參選人丁守中表示，他已與侯友宜聯繫，當選後未來雙方對颱風假會採一致行動；民進黨台北市長參選人姚文智說， 這項決策造成北北基生活圈生活大亂，政治決策上應避免。
姚文智表示，幸好颱風未對台灣造成災情，這是天佑台灣，但社會不應陷於颱風假是否精準，誰神不神的問題，而忽略颱風假帶給社會的意義。
姚文智：超出專業 是政治要解決的高雄市情趣用品店哪裡有事
姚文智說，這次事件造成人民各種不便，其實超出氣象局的專業，是政治要解決的事情，台北與新北很多事要步調一致，尤其是交通、日常生活緊密連結在一起。未來在這方面，他跟新北市長參選人蘇貞昌可以百分之百合作。
丁守中說，颱風假放或不放，有兩個原則，一是尊重中央氣象局專業判斷，第二是必須以大多數民眾的安全、福祉為重要考量，尤其雙北是共同生活圈，步調要一致，應該溝通協調，不必賭誰是神、誰算得最精準。
丁守中表示，新北市與台北市不同，新北市幅員較廣，山區、海邊的情況不一，未來局部地區可採分區做法，對是否放颱風假做個別考量。
謝立功：人禍 林右昌：證明決策正確
放颱風假不同調，基隆火車站上午火車誤點，國民黨基隆市長參選人謝立功說，從前天台北的4點之亂，到昨天火車誤點，一連串的錯誤決策讓市民非常痛心。謝說，北北基是共同生活圈，若不同調，造成的困擾比天災還嚴重，這叫做「人禍」。
對此，基隆市長林右昌則表示，昨天無風無雨，證明他決策是正確的。
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侯辦：個別事件 不會改變共議模式
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丁守中：未來與侯友宜會採一致行動
國民黨台北市長參選人丁守中表示，他已與侯友宜聯繫，當選後未來雙方對颱風假會採一致行動；民進黨台北市長參選人姚文智說， 這項決策造成北北基生活圈生活大亂，政治決策上應避免。
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放颱風假不同調，基隆火車站上午火車誤點，國民黨基隆市長參選人謝立功說，從前天台北的4點之亂，到昨天火車誤點，一連串的錯誤決策讓市民非常痛心。謝說，北北基是共同生活圈，若不同調，造成的困擾比天災還嚴重，這叫做「人禍」。
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